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昨日、恒例のプールへ行ってきました。
今回の相棒は息子。
息子からの誘いに急に行くことに決まりました。
夏休みだからでしょうか、夜の部（7:00～9:00)でも子供達が多かった。
疲れました。
１時間ちょっとの水の中での運動でしたが、
1.１Kｇも体重減りました。
ま、帰ってから美味しいビール飲んだから
結局はほとんど変わりませんけど。
今回の相棒は息子。
息子からの誘いに急に行くことに決まりました。
夏休みだからでしょうか、夜の部（7:00～9:00)でも子供達が多かった。
疲れました。
１時間ちょっとの水の中での運動でしたが、
1.１Kｇも体重減りました。
ま、帰ってから美味しいビール飲んだから
結局はほとんど変わりませんけど。
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